MENTAL UPDATE: HVORDAN HAR JEG DET?

Hej guys. Jeg håber i har nydt jeres weekend, jeg har virkelig bare leget sofakartoffel and did’nt feel guilty for it at all! Det er faktisk noget jeg har svært ved, at slappe helt af og lave ingenting uden at få dårlig samvittighed over det – men jeg er virkelig blevet bedre til at lytte til hvad jeg har brug for og lyst til og apropos det, så har en del af jer spurgt mig på instagram hvordan jeg har det mentalt, og jeg tænkte derfor at skrive et indlæg, da en del har ændret sig. Jeg er in a...

CHEERS TO A NEW YEAR AND THE END OF AN ERA

… Hej guys og well, velkommen tilbage til bloggen. Jeg har ikke skrevet herinde for a while, da mit fokus har været mere på IG og har forsøgt at finde ud af hvor mit fokus skulle være og hvorvidt jeg stadig skulle bruge bloggen. Da jeg ved at en del af jer stadig læser med herinde, har jeg valgt stadig at have fokus på bloggen sideløbende med Instagram, jeg forklarer lige nærmere længere nede. Anyways, jeg sidder lige i vores ny-dekoreret spisestue og nyder et glas rødvin (ofc), alt i mens jeg sidder med en vildt mærkelig følelse i kroppen...

PERSONLIG TRÆNER FORLØB: NINNA SKAKON

Hej guys. Igår var jeg til min sidste times træning i mit forløb hos min personlige træner, Ninna Skakon. Jeg har kendt Ninna i en del år og har altid været dybt imponeret over hendes arbejde med hendes egen krop og sine klienter, og ville rigtig gerne prøve at arbejde med en kvinde denne gang – da jeg føler de er lidt bedre til at komme ind i hovedet på mig, hehe. Ninna har også en professionsbachelor i ernæring og sundhed, som gør at hun er mega dygtig til at arbejde med kroppen og dens sundhed som en helhed og...

FERIEPLANER FOR 2019

Hej hunnies. Det er efterhånden ved at være en farlig og MEGET dyr tradition Jacob og jeg har fået, hvad angår at rejse til USA en gang om året, hehe. Men vi ELSKER virkelig USA og føler nærmest ikke vi kan gå et år uden at rejse der til – så derfor skal vi selvfølgelig også afsted igen i år. Jeg har endnu lidt svært ved at vurdere om jeg er mest til Florida eller Cali, jeg tror jeg holder lige meget af begge coasts på hver deres måde. Der er ingen tvivl om at Florida er der man tager...

HVORDAN ER JEG KOMMET MIG OVENPÅ MIN DEPRESSION

Hej mine kære. Hvor er det dejligt at være tilbage, og hvor er det bare endnu mere givende for mig med al den positive respons og jeres personlige historier som i har delt med mig de sidste par dage, det bekræfter mig virkelig i at det var det rigtige at vende tilbage og ikke mindst det rigtige at åbne så meget op omkring min “sygdom”. I skal vide at mit formål med at åbne så meget op omkring det her er, at jeg inderligt håber på at kunne være en inspiration eller hjælp for nogen andre derude, som er samme...